Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ist_erica
Журнал
28 окт 19
ist_erica- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя ist_erica
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
59,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
595 ккал
Жир: 16,42г | Белк: 57,93г | Углев: 52,02г.
Завтрак:
Philadelphia Philadelphia Light, Conad Piacersi Prosciutto Cotto, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato.
Обед:
Simmenthal Simmenthal.
Ужин:
D'Amico Funghi Champignon Tagliati e Lessati al Naturale, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Macinato Di Pollo, La Pasta di Camerino Hammurabi Pasta di Grano Monococco.
Перекус/Другое:
Foodspring Barretta Soft Caramel.
подробнее ...
1933 ккал
Упражнение:
Abs - 10 минуты, tabata braccia - 12 минуты, stepper - 41 минуты, Отдыхать - 16 часа и 57 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ist_erica-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю