Alaya2010- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя Alaya2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

брокколи, шпинат, яйца, суп фасолевый с сельдереем.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1610 ккал

Жир: 83,64г | Белк: 101,16г | Углев: 124,51г. Завтрак: Сытный Ряд Филе Куриное Варёно-Копчёное, Розумний Вибір Сахар , Яготинский Йогурт Турецкий 10%, Saniko Кекс Творожный. Обед: Наша Ряба Голень, Снек Драйв Смесь Ореховая, Nusica Горіхова Паста З Какао, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Комо Сыр Российский , Рудь Шпинат, . Сырое Яйцо, Овочевий Суп З М'ясом Суп, П Помидоры, Добробут Фасоль Красная. Ужин: Волошкове Поле Сметана 15%, Білоцерківський Творог 5%, Салат Салат, Сытный Ряд Филе Куриное, Селянське Молоко 2,5%, Розумний Вибір Манна Крупа, Тыква. Перекус/Другое: Виноград. подробнее ...

2464 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alaya2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alaya2010- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

Alaya2010-Изменение Веса