Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
21 мар 13
Samuel73- Журнал, 21 мар 13
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2013
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 марта 2013:
2006 ккал
Жир: 60,28г | Белк: 58,91г | Углев: 332,61г.
Завтрак:
Special K, Leche Semidesnatada, Peras, Plátano, Mandarina.
Обед:
Jamón Serrano, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Espaguetis de Trigo (Cocidos), Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Salsa de Tomate, Peras, Plátano, Mandarina.
Перекус/Другое:
Patatas Fritas Original, Natillas con Galleta, Croissant, Cacahuetes Tostados Al Horno, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Peras, Plátano, Mandarina.
подробнее ...
2267 ккал
Упражнение:
Cortar césped - 4 часа и 10 минуты, Отдыхать - 11 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю