Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
27 окт 19
Камо- Журнал, 27 окт 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
утром дома кардио
в 17:30 - бассейн
к вечеру и до сна - сильное желание есть, но не сорвался
81,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2019:
1559 ккал
Жир: 64,00г | Белк: 98,36г | Углев: 163,12г.
Завтрак:
Ultimate Nutrition Omega-3, Тостер с шоко-моло-пастой, Латте Delonghi Dynamic, Оливки, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Льняные Семена, Томатная Паста, Гречка Вареная.
Обед:
Каждый День Курага , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Зеленый Чай, Мёд, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо.
Ужин:
Зеленый Чай, Финик.
подробнее ...
Набралось 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю