Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Er Para81
Журнал
28 окт 19
Er Para81- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя Er Para81
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
88,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
3103 ккал
Жир: 103,06г | Белк: 256,49г | Углев: 281,12г.
Завтрак:
Whey 100% Whey Protein Professional, Oro Saiwa 5 Cereali, Lavazza Caffè, Coop Latte UHT Intero.
Обед:
Smart 50 Fettine di Formaggio Fuso Magro, Smart 10 Uova Fresche Medie da Allevamento a Terra di Categoria, Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Gallo Riso Rosso Integrale.
Ужин:
Coop Insalata Mista Ricca, Pomodori, Conad Olio Extravergine d'oliva Costa d'oro, Aceto, La Fattoria Petto di Pollo.
Перекус/Другое:
Whey 100% Whey Protein Professional, Smart Crêpes al Pomodoro e Mozzarella, Peperoni, Aptonia After Sport Protein Bar, Whey 100% Whey Protein Professional, Smart 50 Fettine di Formaggio Fuso Magro, Smart Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Coop Barretta ai Cereali.
подробнее ...
3295 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Er Para81-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю