sjinas- Журнал, 28 окт 19

Параметры Пользователя sjinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019

48,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2019:

1287 ккал

Жир: 47,20г | Белк: 49,40г | Углев: 165,90г. Завтрак: 복음자리 생강차, 머슬팜 단백질쉐이크. Обед: CJ 고메 함박스테이크, 야쿠르트 야쿠르트, GS25 마들렌, 이마트 의정부 부대찌개. подробнее ...

1785 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sjinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sjinas- Журнал, 28 окт 19

Оставить свой Комментарий

sjinas-Изменение Веса