Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЕленаХороших
Журнал
28 окт 19
ЕленаХороших- Журнал, 28 окт 19
Параметры Пользователя ЕленаХороших
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2019
77 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
21 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 октября 2019:
1407 ккал
Жир: 62,77г | Белк: 80,78г | Углев: 141,58г.
Завтрак:
Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Лактовит Молоко, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка, Грецкие Орехи.
Обед:
Славянка Конфеты Царское Лакомство, Компот, Олейна Масло Растительное , Капуста Белокочанная, Рис Вареный, Петелинка Котлета Куриная на Пару.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%.
Перекус/Другое:
Лактовит Молоко, Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ЕленаХороших-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю