Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
|
46 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1551 ккал
|
Жир: 45,02г | Белк: 110,13г | Углев: 166,87г.
Завтрак: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Maíz, Casa Tarradellas Fuet, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Обед: Caldo de Pescado, Fritada, Bonarea Lomo Curado, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Carrefour Fideuá, Calamares Plancha, Gambas. Ужин: Hacendado Leche de Almendras Zero, Kellogg's Cereales Corn Flakes , All Bran Plus, Eco Cesta Copos de Maiz Tostado, Hacendado Zanahoria, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Chía. Перекус/Другое: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Trenza de Hojaldre, Manzana, Cuétara Galletas Napolitanas, Mandarinas, Hacendado Pepinillos en Vinagre. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aniitaadiez_-Изменение Веса
|
