Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 

SO, this is the first offical day of my writing on this website blog. I actually started doing this exact samething that this websites do only i was doing it all on paper. Im going to continue using my notebook when im at home or if i got out to other places to make sure i stay on track with my calories and workouts. So today im doing very well. I got up around 5pm (normal for my schedule since i work graveyard) and had a small breakfast before walking the dogs and getting ready to go to the gym at the apartments. This is actually Day 7 of my new diet and workout plan, so i need to catch this up to date if i can or just simply continue by starting today haha! Right now im at work and just trying to figure out new ways to workout and looks better than ever before. I know i will be able to wow people when i go back to school if i just keep doing what i am doing. So far i love what i have accomplished. Just cant get lazy and slack off! Back to work i go!

1413 ккал Жир: 64,48г | Белк: 55,91г | Углев: 155,98г.   Завтрак: Maxwell coffee, buttermilk waffles. Обед: White Sweet Corn (Whole Kernel, No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Extra Crispy Tater Tots, Original Chicken Nuggets. Ужин: mozzarella, Flour Tortilla. Перекус/Другое: Banana, Sugar-Free Cookies Almond. подробнее ...
1983 ккал Упражнение: Спать - 8 часа и 55 минуты, Отдыхать - 7 часа и 5 минуты, Стоять - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 1 час. подробнее ...

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


archiluvsyou-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.