Cera DJ- Журнал, 27 окт 19

Параметры Пользователя Cera DJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019

76,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2019:

658 ккал

Жир: 35,46г | Белк: 31,95г | Углев: 54,43г. Завтрак: Old Amsterdam Kaas, AH Kokosdrink, Kip Worst, Becel Pro Activ, Jumbo Triangels Meergranen. Обед: Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. подробнее ...

2083 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 14 минуты, Отдыхать - 14 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Cera DJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю