Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chie25
Журнал
27 окт 19
chie25- Журнал, 27 окт 19
Параметры Пользователя chie25
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2019
75,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2019:
1116 ккал
Жир: 47,88г | Белк: 49,46г | Углев: 122,85г.
Завтрак:
Ikan Mas Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Telur Balado, Nasi Putih.
Обед:
Sambal Goreng, Labu Dimasak, Nasi Putih, Putih Telur Matang.
Перекус/Другое:
Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Donat Dilapisi Gula.
подробнее ...
1926 ккал
Упражнение:
HIIT - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
aku nimbang tiap hari tapi ga prnh di input tiap hari sllu 1minggu sekali dan tiap hari baru minggu kmrn aja krna gini loh mnrt aku contoh minggu kmrn timbangan aku 79.7/79.5 setiap di isi ya pasti naik jangankan makanan di isi air aja naik naik ny jadi ke 80.. minggu ini 78.0 aku nimbang pagi hari seblm sarapan dan stlh pup ....trs tadi siang nimbang lgi 78 sekian itu wajar krna udah bnyk makanan yg masuk hehehe yg akurat ya nimbang pagi2 saat perut masih kosong
27 окт 19 написано членом:
hyunta10
Kalo ak tulis tiap hari biar buat tau aja setiap harinya n ak kalo nimbang juga gtu dalam keadaan perut kosong sebelum makan n sesudah bab
27 окт 19 написано членом:
chie25
aki gamau bimbang tiap hari lagi beb 😂 😂 takut jadi stress minggu depan puasa bimbang dulu ah hahaha ....
27 окт 19 написано членом:
hyunta10
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chie25-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю