Tephizuma- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019

60,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1441 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 72,33г | Углев: 129,40г. Завтрак: Café (Infusão), Banana-Maçã, Hellmann's Maionese, Atum Enlatado, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Integral. Обед: Eisenbahn Cerveja Pilsen, Arte Deli Pasta de Soja Alho Poró, Atum em Óleo (Enlatado), Pão Integral, Nutella Nutella, Morangos. Ужин: Vapza Carne Seca, Fazenda São José Cogumelo Paris, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo Mexido. Перекус/Другое: Vapza Carne Seca, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Queijo Provolone, Nápoles Massa de Pastel. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса