Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ademola Adebayo
Журнал
26 окт 19
Ademola Adebayo- Журнал, 26 окт 19
Параметры Пользователя Ademola Adebayo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I have to say that I am abit frustrated that I am still putting on weight, though I have been following the diet very well. I will be having another go at strictly following the diet from tomorrow. I am hoping to have more positive results.
103 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2019:
3219 ккал
Жир: 170,73г | Белк: 135,24г | Углев: 266,74г.
Завтрак:
Kellogg's Crunchy Nut Peanut Butter Clusters, Harvest Morn Malted Wheaties, Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Crunchy Oats.
Обед:
Extra Virgin Olive Oil, Egg Omelette , Princes Corned Beef Hash, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice.
Ужин:
Domino's Pizza Thin & Crispy Crust Meateor (Large), Chicken Thigh Meat and Skin (Roasted, Cooked), Jollof Rice.
Перекус/Другое:
Mango Lassi, Cooked Rice, Chin Chin, Nature Valley Peanut & Chocolate Protein Bar, KP Original Salted Peanuts.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ademola Adebayo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю