Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
focojess
Журнал
25 окт 19
focojess- Журнал, 25 окт 19
Параметры Пользователя focojess
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
28,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2019:
508 ккал
Жир: 24,04г | Белк: 45,90г | Углев: 26,19г.
Завтрак:
Mamão.
Обед:
Couve Manteiga Crua, Sal, Pimenta Preta, Batata Inglesa Cozida, Mandioquinha, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Abóbora, Tomates.
Перекус/Другое:
Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem.
подробнее ...
2704 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа, Беговая Дорожка - 30 минуты, Фитнес - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
focojess-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю