Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Nah_Prado
Журнал
26 окт 19
Nah_Prado- Журнал, 26 окт 19
Параметры Пользователя Nah_Prado
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019
75,5 кг
Потеряно до сих пор:
13,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2019:
1379 ккал
Жир: 59,58г | Белк: 71,74г | Углев: 140,72г.
Завтрак:
Banana Nanica, O Fuê Bolo de Cenoura, Sadia Mussarela, Ragazzo Bolinho de Carne, Almanara Kibe Assado.
Ужин:
Músculo Bovino Cozido.
Перекус/Другое:
Dadinho Wafer, Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Beterrabas, Ameixas, Banana Nanica, O Fuê Bolo de Cenoura, Kinder Bueno.
подробнее ...
769 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час и 15 минуты, Apple Health - 22 часа и 5 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
7 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Nah_Prado-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю