Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
26 окт 19
greisy de bona- Журнал, 26 окт 19
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019
53,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2019:
982 ккал
Жир: 12,72г | Белк: 76,90г | Углев: 147,10г.
Обед:
Brottar Brotos de Alfafa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Milho Verde Cozido, Alface, Arroz Integral.
Ужин:
Repolho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras, Alface Rúcula, Alface de Folha Verde, Tomates.
Перекус/Другое:
Morangos, Uvas, Maracujá, Pipoca, Café.
подробнее ...
1807 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Батут - 32 минуты, Приготовление Пищи - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю