Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
26 окт 19
shelsi0803- Журнал, 26 окт 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2019
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2019:
782 ккал
Жир: 22,09г | Белк: 90,48г | Углев: 49,20г.
Завтрак:
Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Чай, Творог (Полностью Обезжиренный).
Обед:
Фруктовое Облако Йогурт с Ароматом Черники и Земляники, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь , Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Maxler Казеин.
Перекус/Другое:
Чай, Помидоры.
подробнее ...
1681 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю