Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Samuel73
Журнал
20 мар 13
Samuel73- Журнал, 20 мар 13
Параметры Пользователя Samuel73
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 марта 2013
78,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 марта 2013:
1284 ккал
Жир: 25,66г | Белк: 67,22г | Углев: 212,87г.
Завтрак:
Jugo de Naranja Recién Exprimido, Special K, Leche Semidesnatada, Peras, Plátano, Mandarina.
Обед:
Sardinas, Salsa de Tomate, Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida), Espaguetis de Trigo (Cocidos).
Ужин:
Sardinas, Peras, Plátano, Mandarina.
подробнее ...
2145 ккал
Упражнение:
Cortar seto - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Samuel73-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю