pnrilgn- Журнал, 26 окт 19

Параметры Пользователя pnrilgn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2019:

1195 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 62,87г | Углев: 154,92г. Завтрак: Beyaz Ekmek, Bozbeyi Ezine Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Namet Hindi Füme, Domatesler, Salatalık. Обед: Muz, Daphne Bitter Damla Çikolata , Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Ужин: Dost Yarım Yağlı Süt, Namet Hindi Füme, Beyaz Ekmek. Перекус/Другое: Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Ülker Kepekli Grissini, Haşlanmış Yumurta. подробнее ...

2310 ккал

Упражнение: Уборка - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pnrilgn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pnrilgn- Журнал, 26 окт 19

Оставить свой Комментарий

pnrilgn-Изменение Веса