debbra- Журнал, 12 авг 10

Параметры Пользователя debbra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2010

69,4 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2010:

1315 ккал

Жир: 35,70г | Белк: 72,78г | Углев: 185,98г. Завтрак: hazelnut coffee, milk. Обед: 80 sara lee hamburger bun, orange, bull's eye, salmon. Ужин: creamed spinach, pineapple yogurt, 2% knudsen cottage cheese, fiber one bar. подробнее ...

2147 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

debbra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

debbra- Журнал, 12 авг 10

Оставить свой Комментарий

debbra-Изменение Веса