mogwaichik- Журнал, 19 июл 16

Параметры Пользователя mogwaichik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2016

53,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2016:

1229 ккал

Жир: 43,83г | Белк: 64,84г | Углев: 125,59г. Завтрак: Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Nestle Хлопья Фитнесс. Обед: Красные Вишни, Сало, Ржаной Хлеб, Борщ. Ужин: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Fortuna Тунец Рубленный в Собственном Соку. Перекус/Другое: Арбуз, 4 Сезона Вишня без Косточки, Черная Смородина, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. подробнее ...

1561 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 18 часа и 15 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mogwaichik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mogwaichik- Журнал, 19 июл 16

Оставить свой Комментарий

mogwaichik-Изменение Веса