bontehond88- Журнал, 25 окт 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2019

61,3 кг Потеряно до сих пор: 51,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2019:

2955 ккал

Жир: 139,66г | Белк: 105,48г | Углев: 236,60г. Завтрак: Tromp&Rueb Appelazijn. Обед: Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, AH Gerookte Kipfilet, AH Peen Julienne, HAK Rode Bieten, Gemengde Sla, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Augurken, Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei. Ужин: Conimex Atjar Tjampoer, Babi Pangang, AH Bami Goreng. Перекус/Другое: Tonic, Venz Chocopasta Melk, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Tasty Basics Crunchy Repen, AH Geitenkaas Koriander Jong Belegen 50+, Flower Farm Smeren zonder Palmolie, Tasty Basics Crackers Pompoen/Zonnebloempitten, Champagne, Campari Campari. подробнее ...

1617 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 25 окт 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса