Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
JenKatja
Журнал
19 мар 13
JenKatja- Журнал, 19 мар 13
Параметры Пользователя JenKatja
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 марта 2013
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
20,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 марта 2013:
1608 ккал
Жир: 64,32г | Белк: 47,83г | Углев: 209,13г.
Завтрак:
No Calorie Sweetener, 100% Natural Oats & Whey - Vanilla Bean, Coffee, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A) .
Обед:
Sweet Maui Onion Kettle Cooked Potato Chips, Sesame Chicken, White Rice.
Ужин:
Brownie, Butter, Cheese Pizza with Vegetables, Cheez-It White Cheddar Crackers, Mighty Zingers - Sharp Cheddar & Salsa Picante.
Перекус/Другое:
Peanut Butter Cup, All Natural Fruit Snacks.
подробнее ...
2728 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Стоять - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты, Работа по Дому - 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
JenKatja-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю