Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Elbertregis
Журнал
24 окт 19
Elbertregis- Журнал, 24 окт 19
Параметры Пользователя Elbertregis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
79,3 кг
Потеряно до сих пор:
7,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2019:
2090 ккал
Жир: 53,57г | Белк: 231,11г | Углев: 158,13г.
Завтрак:
Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Presunto Cozido de Peru, Pullman Pão de Forma Integral .
Обед:
Feijão Fradinho Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida).
Ужин:
Catupiry Requeijão Cremoso Light, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pullman Pão de Forma Integral , Alcatra.
Перекус/Другое:
Growth Supplements Protein Bar Churros, Maçã, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mãe Terra Trato Trio de Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%.
подробнее ...
1882 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Elbertregis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю