vikavidyapina- Журнал, 02 авг 19

Параметры Пользователя vikavidyapina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Талия: 73 см
Жопачка: 98 см
Ляшечки: 58 см

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 августа 2019:

1470 ккал

Жир: 54,23г | Белк: 93,06г | Углев: 151,72г. Завтрак: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Обед: Barilla Макароны, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Каждый День Мидии в Рассоле. Ужин: Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Boombar Протеиновый Батончик Пудинг, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Перекус/Другое: Пятерочка Яблоко Красное , Банан, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. подробнее ...

1767 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vikavidyapina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vikavidyapina- Журнал, 02 авг 19

Оставить свой Комментарий

vikavidyapina-Изменение Веса