Tephizuma- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя Tephizuma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

60,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

1535 ккал

Жир: 65,05г | Белк: 86,95г | Углев: 158,14г. Завтрак: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Provolone, Pão Integral, Café, Mamão Papaia. Обед: Banana-Maçã, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Agrião, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Ovo Mexido, Abacaxi, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Перекус/Другое: Carne de Vaca Seca (Jabá), La Violetera Castanhas do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Atum Enlatado, Hellmann's Maionese, Pão Integral. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tephizuma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tephizuma- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

Tephizuma-Изменение Веса