Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
24 окт 19
Tephizuma- Журнал, 24 окт 19
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
60,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2019:
1535 ккал
Жир: 65,05г | Белк: 86,95г | Углев: 158,14г.
Завтрак:
Hemmer Tomate Seco em Conserva, Queijo Provolone, Pão Integral, Café, Mamão Papaia.
Обед:
Banana-Maçã, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Batata Inglesa Cozida, DIA Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Agrião, Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Mexido, Abacaxi, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado.
Перекус/Другое:
Carne de Vaca Seca (Jabá), La Violetera Castanhas do Pará, Nozes de Nogueira, Amêndoas, Atum Enlatado, Hellmann's Maionese, Pão Integral.
подробнее ...
Потеряно 4,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю