Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Blanch248
Журнал
24 окт 19
Blanch248- Журнал, 24 окт 19
Параметры Пользователя Blanch248
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
68,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2019:
1144 ккал
Жир: 49,10г | Белк: 67,30г | Углев: 101,53г.
Завтрак:
RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Lidl Pan de Centeno.
Обед:
Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas, Champiñones, Calabacín, Zanahoria, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel).
Ужин:
Huevo Cocido, Aceite de Oliva, Gambas, Tomates, Goldessa Queso Fresco Light, RealValle Pechuga de Pollo Cocida, Carrefour Pan de Molde Rústico con Centeno y Semillas.
Перекус/Другое:
Brüggen Copos de Avena, Plátano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada sin Lactosa , Vermeiren Galleta, Pan.
подробнее ...
2464 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Blanch248-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю