danila402- Журнал, 24 окт 19

Параметры Пользователя danila402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019

86,7 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2019:

2422 ккал

Жир: 67,66г | Белк: 69,55г | Углев: 388,75г. Завтрак: Манник, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Хлеб Черный, Индолина Гуляш из Мяса Индеек, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Красное Яблоко. Обед: Акульчев Венские Вафли, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Ужин: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Манник. подробнее ...

3687 ккал

Упражнение: Бег - 13 км/ч - 1 час и 23 минуты, Отдыхать - 14 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danila402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danila402- Журнал, 24 окт 19

Оставить свой Комментарий

danila402-Изменение Веса