Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
74,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 10,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1810 ккал
|
Жир: 56,43г | Белк: 87,29г | Углев: 241,22г.
Завтрак: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Slakon Пряник Имбирный , Слобода Кетчуп Томатный, Простоквашино Кефир 2,5%, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная Халяль, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Нерсисян Лаваш. Обед: Шарлиз Пастила, Slakon Пряник Имбирный , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная, Нерсисян Лаваш. Ужин: Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Сладкий Красный Перец, Яйцо (Целое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Челны-Бройлер Грудка Копчено-Вареная. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Магнит Банан, ZINT Коллаген. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
katyakorobeinikova15-Изменение Веса
|
