metamora- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

57,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

988 ккал

Жир: 44,83г | Белк: 35,23г | Углев: 112,71г. Завтрак: Silk Pure Almond Milk - Original, Grapefruit, Coffee. Обед: Fried Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Ужин: Siviero Maria Pistachio Gelato, Jason's Deli Fresh Fruit Cup (No Dip), Jason's Deli Spinach Veggie Wrap. Перекус/Другое: Ice Cream Sandwich. подробнее ...

1426 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса