Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nata@sha84
Журнал
24 окт 19
nata@sha84- Журнал, 24 окт 19
Параметры Пользователя nata@sha84
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2019:
1957 ккал
Жир: 87,63г | Белк: 153,66г | Углев: 146,67г.
Завтрак:
Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Brown Кэроб, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фарш Индейки, Приготовленный Лук, Морковь, Кабачок, Кофе с Молоком, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом 8%.
Обед:
Яйцо, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, На Вишневой Хлеб Хмелевой.
Ужин:
Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Vita Brown Кэроб, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб.
Перекус/Другое:
Energy Diet Коктейль "Манго", Активия Йогурт Питьевой.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Уборка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nata@sha84-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю