jonine .- Журнал, 23 окт 19

Ik weet dat ik gigantisch over de sheef gegaan ben met eten. lekker maar ook oncomfortabel vol.
Reden een onbekende aanhoudende pijn in mijn onderrug. koppig als ik ben blijf ik ben. vanmorgen nog wel eventjes 6 paardenstallen uitgemest. paardrijden durfde ik niet aan kon me geen houding vinden staan zitten liggen. alleen staan en hoelahoepend viel het erg mee. Dus de winkels door gewiebeld hangende aan de boodschappen kar. huishouden gedaan. om in de avond bij de giropractor te horen dat er een zenuw beklemd zit. Gelukkig bracht haar behandeling meteen verlichting. Maar nu verplicht bankhangen. mocht nieteens koken. vriendlief maakt voor morgen wel mijn lunch maar vanavond werd het friet. en een verschrikkelijke trek dat ik had. lunch ook fastfood cakejes ivm makkelijk snel en troost.

---

3750 ккал

Жир: 209,36г | Белк: 60,06г | Углев: 420,35г.   Завтрак: Jumbo Zachte Kruidenboter , Rivercote Pitabroodjes, Cappuccino. Обед: Home Made Cake. Ужин: Mayonaise, Beckers Veggie Oven Mini Snacks, Zelfgemaakte Frieten. подробнее ...

2064 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...