Ligy@- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Ligy@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

74 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1489 ккал

Жир: 50,58г | Белк: 74,18г | Углев: 187,09г. Завтрак: Coringa Farinha de Milho Flocada, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Pimentão Vermelho, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos. Обед: Repolho, Agrião, Peito de Frango, Ratatouille. Ужин: Matte Leão Chá Mate com Limão, President Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Limiar Pão Integral de Linhaça. Перекус/Другое: Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Coop Murcote, Nectarinas. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ligy@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ligy@- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ligy@-Изменение Веса