Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mrgscott3
Журнал
23 окт 19
mrgscott3- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя mrgscott3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Last weigh in for a while. I’ve got a very big eye op on Tuesday morning than involves drilling 3 holes in my orbital rim and suspending my eyelids with wire. That’s me fecked for going through metal detectors! As Arnie would say , “ I’ll be back” Thanks for all the support so far, I’m not finished yet! Cheers the noo!
105,8 кг
Потеряно до сих пор:
90,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
965 ккал
Жир: 20,25г | Белк: 124,65г | Углев: 132,49г.
Завтрак:
Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g).
Обед:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Baby Plum Tomatoes, Appleby's Sliced Chicken Breast, Warburtons Danish White Bread.
Ужин:
Aldi Pickled Sliced Beetroot, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Apples, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Aldi Lighter Than Light Mayo, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes.
Перекус/Другое:
Bramwells Silverskin Pickled Onions.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Thanks pal. X
23 окт 19 написано членом:
mrgscott3
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mrgscott3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю