josi.sq- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя josi.sq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Salmao,arroz de couve flor,feijao e salada variada!!

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1193 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 69,98г | Углев: 71,98г. Завтрак: Água com Limão. Обед: Quero Ervilha, Tomates, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, La Violetera Azeitonas Verdes, Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz de Couve Flor, Alface, Viver Bem Farinha de Linhaça. Ужин: Café com Leite Desnatado, Tchibum Pão Integral Light 7 Grãos , Ovo Frito, Pepino Japonês, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface. Перекус/Другое: Enroladinho de Salsicha, Café com Leite Desnatado. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josi.sq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josi.sq- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

josi.sq-Изменение Веса