Тушка Тушканчика- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

2012 ккал

Жир: 105,67г | Белк: 55,95г | Углев: 153,22г. Завтрак: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Караван Сарай Чак-Чак, Greenfield Чай Черный, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Перекус/Другое: Greenfield Чай Черный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, ВкусВилл Шарики Глазированные Шоколадным Сиропом, Избенка Йогурт с Фруктовыми Компонентами: Малина-Земляника, Бахетле Эчпочмак, Рич Сок Томатный. подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса