Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jcgrad
Журнал
23 окт 19
jcgrad- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя jcgrad
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I started a boxing workout routine, for something different, at a local gym. It is challenging and I like it.
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
654 ккал
Жир: 13,90г | Белк: 41,36г | Углев: 96,41г.
Завтрак:
GNC Whey Protein Powder, Coffee, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Maple Brown Sugar, Bananas, 1% Fat Milk, General Mills Cheerios.
подробнее ...
2128 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
How fun!
24 окт 19 написано членом:
ItsyTZB
That’s great and nice drop😊
24 окт 19 написано членом:
jcmama777
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jcgrad-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю