Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
sadancoskun
Журнал
23 окт 19
sadancoskun- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя sadancoskun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019
69,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
1501 ккал
Жир: 66,27г | Белк: 111,89г | Углев: 120,79г.
Завтрак:
Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Keçi Peyniri, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Kırmızı Domates, Yeşil Biber, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Salatalık (Kabuklu).
Обед:
Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan).
Ужин:
Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Hindi Göğsü Eti.
Перекус/Другое:
Karpuz, Dil, Hurma, Mandalina, Tadım Sarı Leblebi, Kestane, Scitec Nutrition Whey İsolate, Grenade Defend BCAA.
подробнее ...
2879 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
sadancoskun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю