Ameli6110- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Ameli6110 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

67,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1412 ккал

Жир: 70,38г | Белк: 92,79г | Углев: 100,82г. Завтрак: Моя Славита Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры. Обед: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Перловый Суп. Ужин: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Толстый Боцман Сардина. Перекус/Другое: Желудки Куриные, ЮККИ Пломбир на Сливках Шоколадный, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Сырная Страна Рикотта 30%. подробнее ...

1642 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ameli6110-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ameli6110- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Ameli6110-Изменение Веса