Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
23 окт 19
Vansasha- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019
55,5 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
1254 ккал
Жир: 49,80г | Белк: 38,74г | Углев: 167,09г.
Завтрак:
Тыквенный Суп, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Чай.
Обед:
Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе.
Перекус/Другое:
Вафли, Фруктовая Энергия Смесь Фруктовая Манго, Миндаль, Lactica Греческий Йогурт, Чай с Молоком, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Банан.
подробнее ...
1577 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю