Vansasha- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

55,5 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1254 ккал

Жир: 49,80г | Белк: 38,74г | Углев: 167,09г. Завтрак: Тыквенный Суп, Киржачский Молочный Завод Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Чай. Обед: Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Перекус/Другое: Вафли, Фруктовая Энергия Смесь Фруктовая Манго, Миндаль, Lactica Греческий Йогурт, Чай с Молоком, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Банан. подробнее ...

1577 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса