Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019
|
73,8 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 69,05г | Белк: 168,95г | Углев: 189,23г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Углече Поле Творог 1,8%, Тортугалия Мини-Эклеры, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вологодское Молоко 1,5%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Геркулес Монастырский. Обед: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, ВкусВилл Блины, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Авокадо Хаас, Ашан Мякоть Бедра Телятины, Помидоры, Icestar Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Лук. Ужин: АМА Пирожное Эклер, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Ашан Мякоть Бедра Телятины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
