Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Leni Liu Cing Link
Журнал
23 окт 19
Leni Liu Cing Link- Журнал, 23 окт 19
Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019
64 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2019:
1234 ккал
Жир: 49,89г | Белк: 110,64г | Углев: 77,30г.
Завтрак:
Ellenka Fiber Creme, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE, Bimoli Minyak Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih.
Обед:
KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, PROTEIN BOMB EGG WHITE SHAKE.
Ужин:
Jambu Air, Melon, Semangka, Mangga, Jambu Biji, Bengkoang.
Перекус/Другое:
Ellenka Fiber Creme, KENT PROTEIN BUBUK KEDELEI, Morin Creamy Peanut Butter, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tahu, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Sayur Lumpia, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih.
подробнее ...
1559 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Leni Liu Cing Link-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю