Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Cb1006
Журнал
22 окт 19
Cb1006- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя Cb1006
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
PM weigh in, 7 hrs sleep, 13.5 hrs fasted. Buffalo Chicken egg roll leftovers were good but frank's hot sauce has a ton of sodium...
122,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
2166 ккал
Жир: 95,73г | Белк: 217,32г | Углев: 129,37г.
Завтрак:
Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Member's Mark Greek Yogurt.
Обед:
Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing (Pouch), Member's Mark Buffalo Style Chicken Breast, Member's Mark Parmesan Crisps, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Pearls Olives to Go Black Pitted , Fried Batter Dipped Mushrooms.
Ужин:
Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Jym Supplement Science Pro Jym Rocky Road .
Перекус/Другое:
Quest Blueberry Cobbler Hero Protein Bar, Member's Mark Natural Whole Almonds, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry , Quest Loaded Taco Protein Chips, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3.
подробнее ...
3142 ккал
Упражнение:
garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа.
подробнее ...
Набралось 8,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Cb1006-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю