wage aji- Журнал, 23 окт 19

Параметры Пользователя wage aji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2019

70,3 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2019:

1019 ккал

Жир: 38,98г | Белк: 91,58г | Углев: 77,50г. Завтрак: Ceker, Telur Puyuh, Tempe Goreng, Otak Sapi, Quaker Quick Cooking Oatmeal. Обед: Usus Ayam. Ужин: Ceker, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Quaker Instant Oatmeal, Ikan Dori, Kratingdaeng Energy Drink. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ellenka Fiber Creme. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wage aji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wage aji- Журнал, 23 окт 19

Оставить свой Комментарий

wage aji-Изменение Веса