velvetroyal- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя velvetroyal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1970 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 147,37г | Углев: 197,26г. Завтрак: Живи Здорово Псиллиум, Lindt Шоколад 99% Какао, АТБ Грейпфрут, Culinaro Зелёная Гречка, Какао-Порошок (Несладкий), Шпинат, Яичный Белок, Яйцо. Обед: Garofalo Макароны, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Огурец (без Кожуры), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лосось. Перекус/Другое: Rice Up Brown Rice Cakes With Quinoa & Chia, Козуб Спельта Хлопья, Грецкие Орехи, Овостар Белок Яичный Пастеризованный. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

velvetroyal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю