Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
79266994163
Журнал
22 окт 19
79266994163- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя 79266994163
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
1627 ккал
Жир: 79,47г | Белк: 113,18г | Углев: 120,29г.
Завтрак:
Кофе, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Паштет из Куриной Печени.
Обед:
Азбука Вкуса Куриная Грудка Фаршированная Шпинатом и Сыром , Гречка Отварная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , ITLV Маслины без Косточки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо.
Ужин:
Домик в деревне Кефир 3,2%, Кабачок Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Капучино, Капучино, Творожная Шарлотка.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
79266994163-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю