brunads89- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя brunads89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

87,7 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

3024 ккал

Жир: 196,38г | Белк: 164,52г | Углев: 142,39г. Обед: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Amoras, Tang Refresco em Pó, Beterraba Cozida, Hambúrguer Caseiro. Ужин: Tang Refresco em Pó, Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Batatas Fritas Caseiras. Перекус/Другое: Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela. подробнее ...

783 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 40 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Samsung Health - 19 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brunads89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brunads89- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

brunads89-Изменение Веса