Тушка Тушканчика- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя Тушка Тушканчика | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2019

107,8 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 22,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

2205 ккал

Жир: 130,65г | Белк: 72,45г | Углев: 181,26г. Завтрак: Черная Карта Кофе Растворимый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. Обед: Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Ужин: Клинский Хлебокомбинат Хлеб Донской, Брест Литовск Сливочное Масло, Петрушка, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Перекус/Другое: ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, ВкусВилл Рулет с Маковой Начинкой, Greenfield Чай Черный, ВкусВилл Ряженка 3,2%, Bon Pastil Конфеты Освежающие Клубника. подробнее ...

3498 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Тушка Тушканчика-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Тушка Тушканчика- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

Тушка Тушканчика-Изменение Веса