donturjawhurt- Журнал, 22 окт 19

Параметры Пользователя donturjawhurt | < Предыдущая Запись |Следующий >

slow but still progress 😎

64,1 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2019:

1063 ккал

Жир: 31,51г | Белк: 38,49г | Углев: 124,54г. Завтрак: Tesco Golden Granulated Sugar, Semi-Skimmed Milk, Tetley Redbush, Sainsbury's Caramelised Onion Houmous, Snack a Jacks Cheese. Обед: Bananas , Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, Tesco Chicken & Sweetcorn Soup. Ужин: Aldi Pickled Sliced Beetroot, Jollof Rice, Asda Sweet BBQ Pork Rack of Ribs, Tesco Medium Eggs, Tesco Leafy Butterhead Salad, Cucumber (Peeled), Tesco Cherry Tomatoes, Green Giant Sweetcorn, Meadow Fresh Reduced Fat Coleslaw. Перекус/Другое: Schweppes Indian Tonic Water, Bombay Sapphire Gin, Walkers Sensations Roasted Chicken & Thyme, Peperami Mini Peperami. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 6 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

donturjawhurt-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

donturjawhurt- Журнал, 22 окт 19

Оставить свой Комментарий

donturjawhurt-Изменение Веса