Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Камо
Журнал
22 окт 19
Камо- Журнал, 22 окт 19
Параметры Пользователя Камо
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
перед треней
2г. рыбий жир+75мг. Кардиомагнил+Диакарб 250 (1т.)
10:00
🚲 15мин+отжимания+махи гантелями стоя+приседания (с выпрыгом и глубокие)
и так чередовал в течение 50 мин.
10:50 вес после
- 79,4 - 18,5% fat
11:00 - первый приём по списку
79,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2019:
695 ккал
Жир: 20,82г | Белк: 38,65г | Углев: 90,76г.
Завтрак:
Латте Delonghi Dynamic, Тостер с шоко-моло-пастой, Овсянка с финиками, Омлет с мёдом.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Камо-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю